噗噗醬的瑜珈教學四部曲
請大家跟著我這樣做:
1.全身放鬆躺平.
2.雙手撐地.將背部往前彎.
3.將雙手平伸往胸前擺.
4.把頭部往肚子下壓.
好啦.動作完成囉.來回多做幾遍就可以了ㄜ..
噗噗醬衷心的期盼各位朋友們能夠瘦身成功ㄜ!


【保持身材的瑜珈課程】
最近流行練瑜珈,身為貴婦的我當然也要趕上這股熱潮呀!聽說瑜珈可以使身材更有曲線,對健康也有很大的幫助,我整天吃山珍海味,身材難免容易走樣,一點點贅肉我可是也要計較的,因為婀娜多姿的模樣,才能吸引貴公子們的眼光呀!雖然我已經身為貴婦,但如果有朝一日能嫁入豪門,那麼我的身價就更不凡啦!
前陣子我上了健身房去學瑜珈課程了,一個月下來惱人的贅肉都跟我說拜拜了呢!現在我更美麗動人了,身旁不時有帥哥排著隊追求呢!如果你也羨慕我的話,我也不吝嗇教大家幾招,現在馬上就來學噗噗醬瑜珈教學四部曲吧!



說了這麼多,四面八方的兔友們,是不是對我貴婦般的生活有些憧憬呢!其實這很簡單,只要多用點心就能享受更多采多姿的貴婦生活,在生命中留下美好的回憶呦! 拜拜囉!


後記:這時後的噗噗醬還算小小一隻,拍照時完全在我的雙手掌控中,很乖的任我擺佈都不會發脾氣!



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迷你兔噗噗醬

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